lunes, 8 de octubre de 2018

viernes, 5 de octubre de 2018

Manos a la obra 4º de la ESO

     Tras ponernos en "marcha", jugar para conocernos, repasar las relaciones entre actividad física y salud, analizar cómo nuestro cuerpo responde a las exigencias del ejercicio físico (ADAPTACIÓN) y establecer un protocolo para preparar en clase el organismo para el esfuerzo (CALENTAMIENTO), iniciamos la unidad de programación orientada a ponernos "EN FORMA".

    Durante este primer trimestre, dedicaremos un tiempo especial al desarrollo de las "capacidades físicas y pruebas físicas". Se trata de uno de los componentes de la condición física que tiene una relación más directa con el mantenimiento y mejora de la salud.

    Como comentamos en clase, les dejo los apuntes necesarios para realizar el trabajo obligatorio de la 1º evaluación, para ello deben pinchar en el siguiente link:



    El trabajo consistirá en realizar de forma individual y a mano, dos sesiones de clase con el objetivo de desarrollar algunas de las cualidades físicas y/o motrices (especificando las cualidades a trabajar). Estas sesiones deben tener un calentamiento (con sus tres fases bien explicadas), una parte principal (desarrollando cada ejercicio, tarea o actividad a trabajar) y una vuelta a la calma (debidamente justificada).


Se valorarán los siguientes ítems:

   Portada (con nombre completo, número de lista y curso)

   Índice

   Objetivo a alcanzar (capacidades a trabajar)

   Desarrollo de las DOS sesiones (teniendo en cuenta las cargas de entrenamiento y los principios, ver apuntes)

   Bibliografía 

   Correcta ortografía, claridad, limpieza y expresión



RECORDATORIO:


PARA TODOS LOS CURSOS: En todo lo que se entregue, ha de constar portada, nombre completo, el curso y el número de lista. Sin estos datos no se valorará ninguna tarea.


FECHA MÁXIMA DE ENTREGA 30 DE NOVIEMBRE. Después de esta fecha no se recogerán más trabajos hasta la siguiente evaluación. Recuerden que sin entregar los trabajos obligatorios de la materia no se realiza la media.